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Aufgrund der aktuellen Umstände arbeiten die meisten von uns heutzutage von zu Hause aus. Wie nie zuvor schätzen wir jetzt das gute Home-Office-Setup, das uns hilft, gesund und konzentriert zu bleiben.
Einer der wichtigsten Aspekte einer solchen Einrichtung - sind die richtigen Lichtverhältnisse. Wussten Sie, dass wir mit einer ausreichenden und richtigen Beleuchtung unsere Konzentration steigern können und nicht so schnell müde werden?
Lesen Sie im Folgenden einige Handelstipps zu wichtigen Elementen bei der Auswahl der besten ergonomischen UND schönen Beleuchtung für Ihr Heimbüro. Erfahren Sie mehr über die Beleuchtung im Arbeitszimmer.
3 Komponenten der richtigen Home-Office-Beleuchtung
Natürliches Tageslicht, indirekte Beleuchtung und eine flexible Schreibtischlampe sind die 3 entscheidenden Faktoren für die richtige Beleuchtung in Ihrem Home Office.
Um das in Ihren Raum einfallende Tageslicht optimal zu nutzen, stellen Sie Ihren Schreibtisch möglichst nah am Fenster auf. Das Licht sollte von der Seite kommen und je größer das Fenster, desto besser für Ihre Konzentration: Tageslicht ist entscheidend für unseren Körper, denn es aktiviert den Biorhythmus und unsere Aktivität.
Eine Pendel- oder Deckenleuchte ist die perfekte Ergänzung zum natürlichen Tageslicht. Sie schafft eine gleichmäßige Grundbeleuchtung, während eine Schreibtischlampe der Fokusbeleuchtung dient.
Indirekte Beleuchtung für Grundhelligkeit
Zusätzlich zum Sonnenlicht von außen schaffen Decken- oder Pendellampen eine Grundhelligkeit in Ihrem Homeoffice, die besonders in den dunkleren Jahreszeiten wichtig ist. Sie können auch Wandlampen für eine indirekte Beleuchtung wählen. Während sie Ihre Wände erhellen, lassen sie den Raum auch größer wirken, was ein cleverer Trick für kleine Räume ist.
Je nach Größe des Raumes können Sie verschiedene Lichtquellen kombinieren - zum Beispiel mit Steh- und Tischleuchten auf Sideboards und Regalen.
Indirekte Beleuchtung ist eine Art Nachahmung des natürlichen Tageslichts. Da dieses vor allem im Herbst und Winter selten ist, wollen Sie die indirekte Beleuchtung in Ihrem Home Office optimieren. Deshalb ist es wichtig, die verschiedenen Lampen gleichmäßig zu verteilen, um die gleichen Lichtverhältnisse in Ihrem Raum zu schaffen.
A propos Nachahmung: Tageslichtlampen sind speziell dafür gemacht, natürliches Licht zu imitieren. Diese Lampen erzeugen ein Licht, das manche als zu kalt empfinden könnten. Und es ist wahr: Das Licht von Tageslichtlampen ist tatsächlich kälter als echtes Tageslicht. Was beweist, dass die Natur perfekt ist und nicht einfach kopiert werden kann.
Fokusbeleuchtung mit Schreibtischlampen
Idealerweise ist Ihre Schreibtischlampe so flexibel wie möglich, damit Sie sie an Ihre individuellen Bedürfnisse und unterschiedlichen Aufgaben anpassen können.
Stellen Sie Ihre Schreibtischlampe seitlich von Ihrem Arbeitsbereich auf und achten Sie darauf, dass Ihr Bildschirm nicht von ihrem Licht geblendet wird.
Was ist die richtige Helligkeit für Ihren Arbeitsbereich?
Die Helligkeit einer Lampe wird in Lumen gemessen, das ist die Einheit für den Lichtstrom. Um sich für die richtige Helligkeit zu entscheiden, müssen 2 Faktoren berücksichtigt werden: Ihre Art der Arbeit und die Größe des Raumes. Deshalb werden Helligkeits-Empfehlungen in Lumen pro qm angegeben. Sie finden diese Angaben auf der Verpackung der Lichtquelle.
Erfahren Sie mehr über die Einrichtung Ihres Home Office.
In unserem Artikel erfahren Sie auch, wie Sie Ihr Arbeitszimmer in andere Räume integrieren können.
